Un esprit sain dans un corps sain

Nous accordons tous de l’importance à la santé et aspirons toujours à un corps et un esprit sain. Cependant nous en oublions simplement la véritable définition.

Dans notre hâte d’être en forme rapidement, nous oublions qu’une bonne santé n’est pas seulement une question d’absence de maladie ou de graisse, mais qu’elle implique un mode de vie sain, une croissance mentale saine et des relations saines avec tous les êtres vivants et la nature. Cela exige des efforts réguliers.